jak sie

czyli: jesli uwazasz że brakuje białk - kup odżywkę białkową. nie brakuje - nie kupuj i gainer analogicznie. vitafit plus, fajne smaczen bialko. Vitafi econo - samokowo gorzej, to raczej konkurent łowickiego., ale w tej kategorii fajna opcja jak liczysz się z $$$ to weź mono zamiast cm3, np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html

Jak koledzy wyżej już napisali. Odpuść sobie ten pseudo cudowny plan 100 pompek. Trenuj całe ciało - wzmocnisz się równomiernie i zobaczysz efekty w kb. PS. Pamiętaj o rozciąganiu.

Nie ulega wątpliwości, że jeśli już ma carbo, którego nie jestem zwolennikiem to warto, aby to wypił po treningu. Po treningu > każda inna pora. A z tymi badaniami to wiecie jak jest, zmieniają się często. Niedługo do łask HMB wróci :D Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-08-09 21:30:10

no na razie właśnie badam bo pewnie zdaje sobie sprawę że trzeba pare razy pojeździć zanim mnie "zauważą" bo dwa razy byłam i trochę się zniechęciłam bo nie wiem jak mówiłam ze 10 zł to robili wielkie oczy jakby to nie wiem ile kosztowało....bo zazwyczaj organizatorzy udostępniają jakiś kącik i tyle.

ale mnie nie boli. Możliwe to że jak nie raz wstaje że cały troche napęczniały bo woda w organizmie się zatrzymuje lub nadmiar w co wątpie bo pije 3l wody dziennie, to dzisiaj woda weszła na miejsca tej wczensiejszej opuchlizny?

a codzienna gra w kosza do upadlego nie obciaza kolan, nie? daj spokoj z takimi poradami, jak chcesz sie niszczyc sam to przynajmniej tego nie polecaj. netfan

Dla mnie trenowanie wyskoku na siłowni z takimi programami jak AA czy SD nie ma wogóle porównania tzn.efekty sa o wiele lepsze. Ja te programy trakuje jako wprowadzenie do trenowania jumpa( dla poczatkujacych albo po dłuzszej przerwie) natomiast trening na silowni , polaczony z bieganie i strechingiem daje -co bardzo wazne- w miare ciagle [...]

Czym będziesz sikał jak usuniesz penisa. Albo później zaczną Ci mówić że nie masz jaj, to najgorsza obraza.. zastanów sie.

Czym będziesz sikał jak usuniesz penisa. Albo później zaczną Ci mówić że nie masz jaj, to najgorsza obraza.. zastanów sie. Najpier leczenie hormonalne, potem uformuję waginę.

bo to jest 1-3 dni ale na planecie NAmek a tam 1 dzien trwa miesiac :D czyli wszystko w normie jak kuriera znudzi sie cwiczenie na twoim sprzecie to go dostarcza:)

bo to jest 1-3 dni ale na planecie NAmek a tam 1 dzien trwa miesiac :D czyli wszystko w normie jak kuriera znudzi sie cwiczenie na twoim sprzecie to go dostarcza:) Bywa i tak czasami czegoś mamy braki na magazynie I trzeba czekać aż świeżutki sprzęt zostanie wyprodukowany Kelton to nie piekarnia że z dnia na dzień i mamy gotowy produkt

mija siez celem brania wsyztskie na raz, niektóre bardziej będą przydante na masie inne na redukcji. Odżywki po treningowe jak i przedtreningowe to szerokie pojęcie, można wziąć dwa produkty przedtreningowe pod lupę i się będa diametralnie różniły.

prosze obruciłem e no niezłe plecy a wy sie nabijaćie z tego przypatkowego "?" ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

Coś nie tak. Chciałem innym , a sam ze sobą gadam No to jeszcze raz: DUŻO ZDROWIA!!!!!! Spełniena marzęn i żebuście tacu nawleni jak ja rzadko chosdzili w przyszłym roku@ _____________________________ Jesteś silny i zdrowy? Podziel się tym z innymi: http://www.bm-donor.wroc.pl/apel.html

"clen ma podobne dzialanie do efedryny a efedryna jak wiadomo obniza apetyt i co bardzo dalo mi sie we znaki wiec IMO ja bym tego naprwade nie polecal" przeanalizuj co napisales

Martwy ciag na prostych nogach oddziałowuje głównie na dwugłowe ud. Natomiast martwy ciag na ugiętych nogach skupia sie głównie na prostownikach. Chociaż na prostych nogach też są zaangażowane to nie aż tak jak na ugiętych

Boze jak bys mial troche pojecie o ssa to bys sie takich rzeczy nie pytal

Widze ze nikomu raczej sie nie pali aby odp. wiec może spytam innaczej czy ktos zna siłownie za 35-40 zł dzielnice łazarz,grunwald,jerzyce i ewentualnie górczyn i prosił bym o napisanie tylko jak tam wyglada z kulturka. Za konkretne odp. Sog Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2006-11-04 14:51:07

cykl do dupy jest i jak nie masz diety to nie bierz sie za koksy

jak ktos bedzie sie zzalil ze schudnac nie moze to bedzie co wklejac